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빨간 무
칼로리 및 영양 정보
과육 및 껍질, 생것
12
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물1.4 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 12 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 1.4 g 1%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 21 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 17 mg 19%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.18 mg 4%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 0.4 µg 1%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.19 mg 1%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 15 mg 1%
- 칼륨 209 mg 4%
- 아연 0.09 mg 1%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.04 mg 2%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.7 g | 1.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.4 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.1 g | 2.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.4 g | 2.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.8 g | 3.5 g | 1 g |
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빨간 무 관련 질문
빨간 무 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 무 100 g에는 12 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
빨간 무 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 무 50 g에는 6 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
빨간 무 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 무 150 g에는 18 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
빨간 무 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 무 200 g에는 24 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
빨간 무 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 무 250 g에는 30 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-656 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
