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Popcorn, cooking oil
칼로리 및 영양 정보
496
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물47 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 496 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 28 g 36%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 7.9 g 28%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 581 mg 25%
- 콜레스테롤 0.86 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26.7 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4.7 mg 32%
- 비타민 K 27.8 µg 23%
- 티아민(B1) 0.32 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 16%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.94 mg 55%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 5.9 mg 0%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 62.5 mg 15%
- 인 151 mg 12%
- 칼륨 235 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 41.8 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
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Popcorn, cooking oil 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 1552 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
