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Pop-corn or popped maize, with oil, salted
칼로리 및 영양 정보
477
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물50 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 477 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 25 g 32%
- 포화지방 12 g 60%
- 식이섬유 11 g 38%
- 당류 2 g —
- 나트륨 1100 mg 48%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
미네랄
- 칼슘 9.6 mg 1%
- 철 2.3 mg 13%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 182 mg 4%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.8 mg 35%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
- 요오드 2.5 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8.3 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4.2 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 75 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 17 g | 100 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 21 g | 126 g | 62 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 9230 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
