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플레인 두유
칼로리 및 영양 정보
강화되지 않음, 냉장
55
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물7.8 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 55 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 7.8 g 3%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 5.6 g —
- 나트륨 14 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 23.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.55 mg 3%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 42 mg 3%
- 칼륨 143 mg 3%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.12 mg 14%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.1 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.6 g | 12 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.1 g | 16 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.7 g | 20 g | 2.9 g |
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플레인 두유 관련 질문
플레인 두유 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 두유 100 g에는 55 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
플레인 두유 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 두유 50 g에는 28 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
플레인 두유 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 두유 150 g에는 83 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
플레인 두유 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 두유 200 g에는 110 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
플레인 두유 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 두유 250 g에는 138 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5241 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
