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퍼프 콘 크리스프브레드
칼로리 및 영양 정보
387
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물84 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 387 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 84 g 30%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 144 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 나이아신(B3) 0.27 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.13 mg 3%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
미네랄
- 철 0.61 mg 3%
- 마그네슘 39 mg 9%
- 인 106 mg 8%
- 칼륨 169 mg 4%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 84 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.5 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 125 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 209 g | 4.8 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 7354 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
