식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
칼로리 및 영양 정보
361
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물66 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 361 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 4.9 g 18%
- 당류 1 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.05 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.41 mg 34%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 6 mg 37%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 41.7 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32.8 mg 3%
- 철 3.6 mg 20%
- 마그네슘 134 mg 32%
- 인 468 mg 37%
- 칼륨 425 mg 9%
- 아연 3.9 mg 35%
- 구리 0.54 mg 60%
- 망간 2.8 mg 120%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 9 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 15 g | 66 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7.5 g | 33 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 23 g | 99 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 30 g | 132 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 38 g | 165 g | 6.3 g |
비슷한 식품
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 관련 질문
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 100 g에는 361 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 66 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 50 g에는 181 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 150 g에는 542 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 99 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 200 g에는 722 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 132 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 250 g에는 903 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 165 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30193 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
