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파실라 고추
칼로리 및 영양 정보
말린 것
345
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물24 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 345 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 16 g 20%
- 식이섬유 27 g 96%
- 나트륨 89 mg 4%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1788 µg 199%
- 비타민 C 6.4 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 3.2 mg 246%
- 나이아신(B3) 7.2 mg 45%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 4.2 mg 249%
- 엽산(B9) 170 µg 43%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 97 mg 7%
- 철 9.8 mg 55%
- 마그네슘 130 mg 31%
- 인 267 mg 21%
- 칼륨 2222 mg 47%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.42 mg 47%
- 망간 1.6 mg 69%
- 셀레늄 3.2 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 7 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 2회 제공량 | 14 g | 48 | 1.7 g | 3.4 g | 2.2 g |
| ½회 제공량 | 3.5 g | 12 | 0.4 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 21 g | 72 | 2.6 g | 5.1 g | 3.3 g |
| 4회 제공량 | 28 g | 97 | 3.5 g | 6.8 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6.2 g | 12 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
파실라 고추 관련 질문
파실라 고추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파실라 고추 100 g에는 345 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 24 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
파실라 고추 1회 제공량 (7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파실라 고추 1회 제공량 (7 g)에는 24 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
파실라 고추 2회 제공량 (14 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파실라 고추 2회 제공량 (14 g)에는 48 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
파실라 고추 ½회 제공량 (3.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파실라 고추 ½회 제공량 (3.5 g)에는 12 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
파실라 고추 3회 제공량 (21 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파실라 고추 3회 제공량 (21 g)에는 72 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
파실라 고추 4회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파실라 고추 4회 제공량 (28 g)에는 97 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
파실라 고추 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파실라 고추 50 g에는 173 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
파실라 고추 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파실라 고추 150 g에는 518 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 37 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168579 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
