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파스타와 향신료를 곁들인 백미
칼로리 및 영양 정보
생
368
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.4 g
탄수화물75 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 368 kcal —
- 단백질 9.4 g 19%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 나트륨 1866 mg 81%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.76 mg 63%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 7 mg 44%
- 판토텐산(B5) 0.68 mg 14%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 208 µg 52%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 4 mg 22%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 158 mg 13%
- 칼륨 209 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 1 mg 45%
- 셀레늄 31.9 µg 58%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9.4 g | 75 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 38 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 113 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 151 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 188 g | 6.1 g |
파스타와 향신료를 곁들인 백미 관련 질문
파스타와 향신료를 곁들인 백미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 100 g에는 368 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 75 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
파스타와 향신료를 곁들인 백미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 50 g에는 184 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 38 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
파스타와 향신료를 곁들인 백미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 150 g에는 552 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 113 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
파스타와 향신료를 곁들인 백미 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 200 g에는 736 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 151 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
파스타와 향신료를 곁들인 백미 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 250 g에는 920 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 188 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4426 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
