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파스타와 향신료를 곁들인 백미
칼로리 및 영양 정보
조리된
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물19 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 나트륨 568 mg 25%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 44 µg 11%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.94 mg 5%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 37 mg 3%
- 칼륨 42 mg 1%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.21 mg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2.5 g | 19 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.3 g | 9.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3.8 g | 28 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5.1 g | 38 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6.4 g | 47 g | 7.1 g |
파스타와 향신료를 곁들인 백미 관련 질문
파스타와 향신료를 곁들인 백미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 100 g에는 122 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
파스타와 향신료를 곁들인 백미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 50 g에는 61 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
파스타와 향신료를 곁들인 백미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 150 g에는 183 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 28 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
파스타와 향신료를 곁들인 백미 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 200 g에는 244 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 38 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
파스타와 향신료를 곁들인 백미 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타와 향신료를 곁들인 백미 250 g에는 305 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 47 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4427 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
