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파란색 통곡물 옥수수 가루
칼로리 및 영양 정보
364
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.8 g
탄수화물65 g
지방5.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 364 kcal —
- 단백질 8.8 g 18%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 5.1 g 7%
- 식이섬유 8.4 g 30%
- 나트륨 5 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.47 mg 28%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 110 mg 26%
- 인 263 mg 21%
- 칼륨 381 mg 8%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.54 mg 23%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 8.8 g | 66 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.4 g | 33 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13 g | 98 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18 g | 131 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22 g | 164 g | 13 g |
파란색 통곡물 옥수수 가루 관련 질문
파란색 통곡물 옥수수 가루 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파란색 통곡물 옥수수 가루 100 g에는 364 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 66 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
파란색 통곡물 옥수수 가루 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파란색 통곡물 옥수수 가루 50 g에는 182 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 33 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
파란색 통곡물 옥수수 가루 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파란색 통곡물 옥수수 가루 150 g에는 546 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 98 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
파란색 통곡물 옥수수 가루 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파란색 통곡물 옥수수 가루 200 g에는 728 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 131 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
파란색 통곡물 옥수수 가루 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파란색 통곡물 옥수수 가루 250 g에는 910 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 164 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6676 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
