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Ossau-Iraty cheese
칼로리 및 영양 정보
from ewe's milk
423
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물1 g
지방36 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 423 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 1 g 0%
- 지방 36 g 46%
- 포화지방 24 g 122%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 677 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.5 mg 38%
- 판토텐산(B5) 0.16 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 35.3 µg 9%
- 비타민 B12 1.1 µg 44%
미네랄
- 칼슘 764 mg 59%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 35.6 mg 8%
- 칼륨 45.7 mg 1%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.06 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 24 g | 1 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 12 g | 0.5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 36 g | 1.5 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 48 g | 2 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 61 g | 2.5 g | 90 g |
Ossau-Iraty cheese 관련 질문
Ossau-Iraty cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ossau-Iraty cheese 100 g에는 423 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 1 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
Ossau-Iraty cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ossau-Iraty cheese 50 g에는 212 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Ossau-Iraty cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ossau-Iraty cheese 150 g에는 635 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
Ossau-Iraty cheese 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ossau-Iraty cheese 200 g에는 846 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 2 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.
Ossau-Iraty cheese 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ossau-Iraty cheese 250 g에는 1058 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 90 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12119 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
