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오리 다리살

칼로리 및 영양 정보

베이징, 국내산, 뼈 있음, 껍질 없이 조리됨, 브레이즈

178
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 178 kcal —
  • 단백질 29 g 58%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 6 g 8%
  • 포화지방 1.3 g 7%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 108 mg 5%
  • 콜레스테롤 105 mg 35%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 23 µg 3%
  • 비타민 C 2.3 mg 3%
  • 나이아신(B3) 5.3 mg 33%

미네랄

  • 칼슘 10 mg 1%
  • 철 2.3 mg 13%
  • 셀레늄 21.6 µg 39%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g17829 g0 g6 g
50 g50 g8915 g0 g3 g
150 g150 g26744 g0 g8.9 g
200 g200 g35658 g0 g12 g
250 g250 g44573 g0 g15 g

오리 다리살 관련 질문

오리 다리살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리 다리살 100 g에는 178 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

오리 다리살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리 다리살 50 g에는 89 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

오리 다리살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리 다리살 150 g에는 267 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

오리 다리살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리 다리살 200 g에는 356 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

오리 다리살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리 다리살 250 g에는 445 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 4841 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외