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오징어

칼로리 및 영양 정보

튀긴 것, 레스토랑에서 조리

280

칼로리kcal 기준 100 g

단백질11 g

탄수화물19 g

지방18 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	280	11 g	19 g	18 g
50 g	50 g	140	5.6 g	9.6 g	8.9 g
150 g	150 g	420	17 g	29 g	27 g
200 g	200 g	560	22 g	38 g	36 g
250 g	250 g	700	28 g	48 g	45 g

오징어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오징어 100 g에는 280 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 19 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

오징어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오징어 50 g에는 140 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

오징어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오징어 150 g에는 420 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 29 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

오징어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오징어 200 g에는 560 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 38 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

오징어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오징어 250 g에는 700 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 48 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

출처: slv 1408 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외