식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
나트륨 저감 인도식 난
칼로리 및 영양 정보
강화되지 않은 밀가루로 제조
286
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물51 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 286 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 5.5 g —
- 나트륨 361 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.02 mg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.24 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 11.9 µg 3%
미네랄
- 칼슘 40.2 mg 3%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 76.9 mg 6%
- 칼륨 108 mg 2%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.34 mg 15%
- 셀레늄 7.2 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7.7 g | 51 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.9 g | 26 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 77 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 102 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 128 g | 11 g |
나트륨 저감 인도식 난 관련 질문
나트륨 저감 인도식 난 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나트륨 저감 인도식 난 100 g에는 286 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 51 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
나트륨 저감 인도식 난 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나트륨 저감 인도식 난 50 g에는 143 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 26 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
나트륨 저감 인도식 난 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나트륨 저감 인도식 난 150 g에는 429 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 77 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
나트륨 저감 인도식 난 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나트륨 저감 인도식 난 200 g에는 572 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 102 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
나트륨 저감 인도식 난 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
나트륨 저감 인도식 난 250 g에는 715 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 128 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7913 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
