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냉동 통옥수수 스위트콘
칼로리 및 영양 정보
준비되지 않음
98
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물21 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 98 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 5 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 7.2 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.68 mg 4%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 87 mg 7%
- 칼륨 294 mg 6%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 0.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.3 g | 21 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.9 g | 31 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.6 g | 41 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.2 g | 52 g | 2 g |
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출처: Canadian Nutrient File 2393 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
