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냉동 흰색 스위트콘 옥수수알
칼로리 및 영양 정보
조리되지 않음
98
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물21 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 98 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 나트륨 5 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 7.2 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.68 mg 4%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 87 mg 7%
- 칼륨 294 mg 6%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 0.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.3 g | 21 g | 0.8 g |
| 1회 제공량 | 165 g | 162 | 5.4 g | 34 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 330 g | 323 | 11 g | 68 g | 2.6 g |
| ½회 제공량 | 82.5 g | 81 | 2.7 g | 17 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 495 g | 485 | 16 g | 103 g | 3.9 g |
| 4회 제공량 | 660 g | 647 | 22 g | 137 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.9 g | 31 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.6 g | 41 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.2 g | 52 g | 2 g |
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 관련 질문
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 100 g에는 98 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 1회 제공량 (165 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 1회 제공량 (165 g)에는 162 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 34 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 2회 제공량 (330 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 2회 제공량 (330 g)에는 323 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 68 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 ½회 제공량 (82.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 ½회 제공량 (82.5 g)에는 81 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 3회 제공량 (495 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 3회 제공량 (495 g)에는 485 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 103 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 4회 제공량 (660 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 4회 제공량 (660 g)에는 647 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 137 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 50 g에는 49 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 흰색 스위트콘 옥수수알 150 g에는 147 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 31 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169365 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
