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무설탕 껌
칼로리 및 영양 정보
268
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0 g
탄수화물92 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 268 kcal —
- 단백질 0 g 0%
- 탄수화물 92 g 34%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 0 g —
- 나트륨 7 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 0 mg 0%
- 마그네슘 0 mg 0%
- 인 0 mg 0%
- 칼륨 0 mg 0%
- 아연 0 mg 0%
- 구리 0 mg 0%
- 셀레늄 0.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 0 g | 92 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 | 2 g | 5 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 4 g | 11 | 0 g | 3.7 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 1 g | 3 | 0 g | 0.9 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 6 g | 16 | 0 g | 5.5 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 8 g | 21 | 0 g | 7.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0 g | 46 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 0 g | 139 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 0 g | 185 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 0 g | 231 g | 1 g |
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무설탕 껌 관련 질문
무설탕 껌은 설탕 대신 무엇으로 단맛을 내나요?
자일리톨·소르비톨 같은 당알코올이나 아스파탐·수크랄로스 같은 감미료를 써요. 제품에 따라 감미료가 다르므로 성분표에서 이름을 확인하면 돼요.
무설탕 껌은 한 번에 몇 개 씹으면 되나요?
껌 한 조각은 보통 2g 정도예요. 한 조각을 씹는 양으로 삼고, 여러 개를 연달아 씹기보다는 포장지의 섭취 안내를 따르는 편이 좋아요.
무설탕 껌은 어떻게 보관해야 하나요?
포장을 닫아 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 더운 곳에 오래 두면 껌이 물러지거나 서로 달라붙을 수 있어요.
무설탕 껌을 삼키면 어떻게 되나요?
껌은 소화되지 않지만, 삼킨 껌이 몸속에 계속 남는 것은 아니며 대변으로 배출돼요. 다만 어린아이는 껌을 삼키거나 목에 걸릴 수 있으니 씹는 동안 지켜봐 주세요.
무설탕 껌을 강아지에게 줘도 되나요?
주면 안 돼요. 특히 자일리톨이 든 껌은 강아지에게 위험할 수 있으니 껌과 포장지를 닿지 않는 곳에 보관하세요.
무설탕 껌은 설탕이 든 껌보다 열량이 낮나요?
무설탕이라고 해서 열량이 없는 것은 아니에요. 한 조각의 열량은 5 kcal예요.
무설탕 껌과 무설탕 캔디 중 무엇이 더 오래 단맛이 나나요?
씹는 동안 향과 단맛이 서서히 빠지는 껌이 보통 더 오래 입안에 남아요. 캔디는 녹거나 씹어 먹으면 끝나지만, 껌은 단물이 빠진 뒤 껌베이스를 뱉어 버려요.
출처: USDA FoodData Central 169882 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
