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마운즈 초콜릿 바
칼로리 및 영양 정보
493
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물55 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 493 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 55 g 20%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 21 g 103%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 46 g —
- 나트륨 145 mg 6%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.28 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 11.8 mg 2%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 55 mg 13%
- 인 91 mg 7%
- 칼륨 321 mg 7%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.4 mg 44%
- 망간 0.95 mg 41%
- 셀레늄 6.6 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4.6 g | 55 g | 27 g |
| 1회 제공량 | 19 g | 94 | 0.9 g | 11 g | 5.1 g |
| 2회 제공량 | 38 g | 187 | 1.7 g | 21 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 9.5 g | 47 | 0.4 g | 5.2 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 57 g | 281 | 2.6 g | 32 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 76 g | 375 | 3.5 g | 42 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2.3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6.9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9.2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
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마운즈 초콜릿 바 관련 질문
마운즈 초콜릿 바에는 무엇이 들어 있나요?
달콤한 코코넛 속을 다크 초콜릿으로 감싼 초콜릿 바예요. 아몬드가 들어 있지 않은 점도 특징이에요.
마운즈 초콜릿 바는 어떻게 보관하면 좋나요?
초콜릿이 녹거나 코코넛 속이 마르지 않도록 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 둬요. 더운 날에는 밀폐해 냉장 보관하고, 먹기 전에 잠시 실온에 두면 초콜릿과 속이 덜 딱딱해져요.
마운즈 초콜릿 바를 브라우니에 넣어도 되나요?
잘게 잘라 브라우니 반죽에 섞거나, 반죽을 팬에 담은 뒤 위에 올려 구워도 좋아요. 속의 코코넛이 촉촉하게 남도록 너무 작은 부스러기보다는 한입 크기로 썰어 넣어요.
마운즈 초콜릿 바는 어떤 음식과 잘 어울리나요?
단맛이 강하고 코코넛 향이 진해 블랙커피나 무가당 차와 잘 어울려요. 잘게 썰어 바닐라 아이스크림이나 오트밀 위에 얹으면 코코넛과 초콜릿의 식감이 살아나요.
마운즈 초콜릿 바와 아몬드 조이 초콜릿 바는 어떻게 다른가요?
마운즈는 아몬드 없이 코코넛 속을 다크 초콜릿으로 감싸고, 아몬드 조이는 코코넛 속에 아몬드를 넣고 밀크 초콜릿으로 감싸요. 견과류 씹는 맛을 원하면 아몬드 조이가 더 잘 맞아요.
마운즈 초콜릿 바와 일반 코코넛 초콜릿 바는 같은 음식인가요?
마운즈는 코코넛 속을 초콜릿으로 감싼 특정 형태의 초콜릿 바예요. ‘코코넛 초콜릿 바’는 코코넛을 넣은 여러 제품을 가리키는 넓은 이름이라 속의 구성과 초콜릿 종류가 다를 수 있어요.
마운즈 초콜릿 바 한 개의 간식 크기 분량은 어느 정도인가요?
간식 크기 바 한 개는 약 19 g이며, 이 분량은 94 kcal예요. 바의 포장 단위에 따라 한 개의 크기가 다를 수 있어요.
출처: USDA FoodData Central 168759 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
