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문어 그라탱

칼로리 및 영양 정보

화이트 소스(베샤멜)와 함께, 파르메산 치즈와 함께, 소금과 함께

186

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물6.6 g

지방8.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	186	21 g	6.6 g	8.3 g
50 g	50 g	93	11 g	3.3 g	4.1 g
150 g	150 g	279	32 g	9.9 g	12 g
200 g	200 g	372	42 g	13 g	17 g
250 g	250 g	465	53 g	17 g	21 g

문어 그라탱 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

문어 그라탱 100 g에는 186 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

문어 그라탱 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

문어 그라탱 50 g에는 93 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

문어 그라탱 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

문어 그라탱 150 g에는 279 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

문어 그라탱 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

문어 그라탱 200 g에는 372 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 13 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

문어 그라탱 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

문어 그라탱 250 g에는 465 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 17 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0549E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외