식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
칼로리 및 영양 정보
215
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물36 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 215 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 4.3 g 5%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 3.2 g 12%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 245 mg 11%
- 콜레스테롤 0.5 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3.8 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 E 0.69 mg 5%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.22 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 35.8 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 14.5 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 30.6 mg 7%
- 인 107 mg 9%
- 칼륨 155 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.8 mg 35%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
- 요오드 18.1 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6.6 g | 36 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3.3 g | 18 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9.9 g | 53 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 13 g | 71 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 89 g | 11 g |
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Multigrain bread, bread roll, water, flour mix 관련 질문
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix 100 g에는 215 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 36 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
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Multigrain bread, bread roll, water, flour mix 50 g에는 108 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 18 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
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Multigrain bread, bread roll, water, flour mix 200 g에는 430 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 71 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix 250 g에는 538 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 89 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1556 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
