영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 243 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 57 g —
- 나트륨 7.3 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 0.6 g | 59 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0.3 g | 30 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 0.9 g | 89 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 1.3 g | 118 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 1.6 g | 148 g | 0.4 g |
무화과잼 관련 질문
무화과잼은 어떤 치즈와 잘 어울려요?
브리나 카망베르처럼 부드럽고 풍미가 진한 치즈, 염소치즈와 특히 잘 어울려요. 크래커나 구운 빵에 치즈를 얹고 무화과잼을 조금 발라 보세요.
무화과잼으로 고기 요리에 윤기를 내도 되나요?
돼지고기나 오리구이를 굽는 마지막 몇 분에 얇게 발라 달콤한 윤기를 낼 수 있어요. 잼은 당분이 많아 쉽게 타므로 굽기 초반부터 바르지 말고, 오븐에서 꺼낸 뒤 소스에 섞어 내도 좋아요.
무화과잼이 너무 되직하면 어떻게 풀어요?
잼을 냄비에 덜고 물을 한 작은술씩 넣어 약한 불에서 저으며 데워요. 빵에 바르기보다 소스나 드레싱에 섞을 때는 레몬즙을 조금 더하면 단맛이 덜 무겁게 느껴져요.
무화과잼은 개봉한 뒤 어떻게 보관해요?
개봉한 뒤에는 뚜껑을 꼭 닫아 냉장 보관하고, 먹을 때마다 깨끗하고 마른 숟가락을 사용해요. 곰팡이가 보이거나 냄새와 색이 달라졌다면 잼 전체를 버리세요.
무화과잼을 잼 타르트에 써도 되나요?
타르트나 쿠키 속에 넣으면 과육의 씨가 톡톡 씹히는 달콤한 필링이 돼요. 잼이 묽으면 먼저 약한 불에서 짧게 졸여 식힌 뒤 넣으면 굽는 동안 덜 흘러요.
무화과잼 대신 살구잼을 써도 괜찮아요?
괜찮아요. 살구잼은 무화과잼보다 산뜻하고 과육 씨의 식감이 없어서 타르트 속이나 구운 고기 글레이즈에 무난하게 쓸 수 있어요.
출처: ANSES–Ciqual (France) 30994 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외