식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
모조 알래스카 킹크랩
칼로리 및 영양 정보
수리미로 만든 것
95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물15 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 95 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 6.3 g —
- 나트륨 529 mg 23%
- 콜레스테롤 20 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.62 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.57 µg 24%
- 콜린 13 mg 2%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.39 mg 2%
- 마그네슘 43 mg 10%
- 인 282 mg 23%
- 칼륨 90 mg 2%
- 아연 0.33 mg 3%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 22.3 µg 41%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7.6 g | 15 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 81 | 6.5 g | 12 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 162 | 13 g | 25 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 40 | 3.2 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 242 | 19 g | 37 g | 1.2 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 323 | 26 g | 49 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.8 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 22 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 15 g | 29 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 19 g | 36 g | 1.2 g |
모조 알래스카 킹크랩 관련 질문
모조 알래스카 킹크랩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모조 알래스카 킹크랩 100 g에는 95 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
모조 알래스카 킹크랩 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모조 알래스카 킹크랩 1회 제공량 (85 g)에는 81 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
모조 알래스카 킹크랩 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모조 알래스카 킹크랩 2회 제공량 (170 g)에는 162 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
모조 알래스카 킹크랩 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모조 알래스카 킹크랩 ½회 제공량 (42.5 g)에는 40 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
모조 알래스카 킹크랩 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모조 알래스카 킹크랩 3회 제공량 (255 g)에는 242 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 37 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
모조 알래스카 킹크랩 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모조 알래스카 킹크랩 4회 제공량 (340 g)에는 323 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 49 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
모조 알래스카 킹크랩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모조 알래스카 킹크랩 50 g에는 48 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
모조 알래스카 킹크랩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모조 알래스카 킹크랩 150 g에는 143 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174203 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
