식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

민어

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 달걀과 빵가루를 입힌 것, 대두유로 튀긴 것, 소금 첨가

272

칼로리kcal 기준 100 g

단백질24 g

탄수화물15 g

지방13 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	272	24 g	15 g	13 g
50 g	50 g	136	12 g	7.4 g	6.5 g
150 g	150 g	408	35 g	22 g	20 g
200 g	200 g	544	47 g	29 g	26 g
250 g	250 g	680	59 g	37 g	33 g

민어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 100 g에는 272 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 15 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

민어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 50 g에는 136 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

민어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 150 g에는 408 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 22 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

민어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 200 g에는 544 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 29 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

민어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민어 250 g에는 680 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 37 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0149E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외