식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커
칼로리 및 영양 정보
유기농, 글루텐 프리
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 446 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 48 g 17%
- 지방 16 g 20%
- 식이섬유 16 g 58%
- 당류 1 g —
- 나트륨 587 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.4 mg 34%
미네랄
- 칼슘 223 mg 17%
- 철 3.2 mg 18%
- 마그네슘 198 mg 47%
- 인 422 mg 34%
- 칼륨 477 mg 10%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.64 mg 72%
- 망간 2.5 mg 110%
- 셀레늄 19.7 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 7.4 g | 33 | 0.9 g | 3.6 g | 1.2 g |
| 2회 제공량 | 14.8 g | 66 | 1.8 g | 7.1 g | 2.3 g |
| ½회 제공량 | 3.7 g | 17 | 0.4 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 22.2 g | 99 | 2.7 g | 11 g | 3.5 g |
| 4회 제공량 | 29.6 g | 132 | 3.6 g | 14 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 관련 질문
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 100 g에는 446 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 48 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 1회 제공량 (7.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 1회 제공량 (7.4 g)에는 33 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 2회 제공량 (14.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 2회 제공량 (14.8 g)에는 66 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 ½회 제공량 (3.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 ½회 제공량 (3.7 g)에는 17 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 3회 제공량 (22.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 3회 제공량 (22.2 g)에는 99 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 4회 제공량 (29.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 4회 제공량 (29.6 g)에는 132 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 50 g에는 223 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 24 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
메리즈 고 크래커스 오리지널 크래커 150 g에는 669 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 72 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168004 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
