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마시멜로 쿠키
칼로리 및 영양 정보
라이스 시리얼 및 초콜릿 칩 포함
435
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물63 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 435 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 11 g 57%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 41 g —
- 나트륨 341 mg 15%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 43 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 6.9 µg 6%
- 티아민(B1) 0.68 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.77 mg 59%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 34%
- 비타민 B6 0.91 mg 53%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0.04 µg 2%
- 콜린 8.2 mg 1%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 51 mg 12%
- 인 98 mg 8%
- 칼륨 227 mg 5%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.43 mg 48%
- 셀레늄 4.2 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4.6 g | 63 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 22 g | 96 | 1 g | 14 g | 4 g |
| 2회 제공량 | 44 g | 191 | 2 g | 28 g | 8 g |
| ½회 제공량 | 11 g | 48 | 0.5 g | 7 g | 2 g |
| 3회 제공량 | 66 g | 287 | 3 g | 42 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 88 g | 383 | 4 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.3 g | 32 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6.8 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9.1 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11 g | 158 g | 46 g |
마시멜로 쿠키 관련 질문
마시멜로 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마시멜로 쿠키 100 g에는 435 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 63 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
마시멜로 쿠키 1회 제공량 (22 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마시멜로 쿠키 1회 제공량 (22 g)에는 96 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 14 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
마시멜로 쿠키 2회 제공량 (44 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마시멜로 쿠키 2회 제공량 (44 g)에는 191 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 28 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
마시멜로 쿠키 ½회 제공량 (11 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마시멜로 쿠키 ½회 제공량 (11 g)에는 48 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 7 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
마시멜로 쿠키 3회 제공량 (66 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마시멜로 쿠키 3회 제공량 (66 g)에는 287 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 42 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
마시멜로 쿠키 4회 제공량 (88 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마시멜로 쿠키 4회 제공량 (88 g)에는 383 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 56 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
마시멜로 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마시멜로 쿠키 50 g에는 218 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 32 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
마시멜로 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마시멜로 쿠키 150 g에는 653 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 95 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174097 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
