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M&M's 밀크 초콜릿 쿠도스 통곡물 바
칼로리 및 영양 정보
m&m 마스, 쿠도스 통곡물 바, m&m's 밀크 초콜릿
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 415 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 6.8 g 34%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 38 g —
- 나트륨 341 mg 15%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0.2 mg 0%
미네랄
- 칼슘 943 mg 73%
- 철 0.85 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 3.8 g | 71 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 24 g | 100 | 0.9 g | 17 g | 2.9 g |
| 2회 제공량 | 48 g | 199 | 1.8 g | 34 g | 5.7 g |
| ½회 제공량 | 12 g | 50 | 0.5 g | 8.5 g | 1.4 g |
| 3회 제공량 | 72 g | 299 | 2.7 g | 51 g | 8.6 g |
| 4회 제공량 | 96 g | 398 | 3.6 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1.9 g | 35 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 5.7 g | 106 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 7.6 g | 141 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 9.5 g | 177 g | 30 g |
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출처: USDA FoodData Central 173135 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
