식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw
칼로리 및 영양 정보
78
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 78 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 16 g 6%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 16 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.21 µg 0%
- 비타민 C 19.2 mg 21%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.06 mg 1%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 3.6 mg 0%
- 철 0.26 mg 1%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 27 mg 2%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 0.23 mg 2%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.1 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.6 g | 8.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 116 | 1.7 g | 24 g | – |
| 200 g | 200 g | 155 | 2.3 g | 32 g | – |
| 250 g | 250 g | 194 | 2.8 g | 40 g | – |
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw 관련 질문
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: ANSES–Ciqual (France) 13023 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
