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Lingonberry, mashed, without sugar

칼로리 및 영양 정보

49
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물8.9 g
지방0.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 49 kcal —
  • 단백질 0.5 g 1%
  • 탄수화물 8.9 g 3%
  • 지방 0.7 g 1%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 2.5 g 9%
  • 당류 8.2 g —
  • 나트륨 2 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.68 µg 0%
  • 비타민 C 7 mg 8%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.5 mg 10%
  • 비타민 K 9 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
  • 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
  • 비타민 B6 0.01 mg 1%
  • 엽산(B9) 13.7 µg 3%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 22 mg 2%
  • 철 0.4 mg 2%
  • 마그네슘 9 mg 2%
  • 인 17 mg 1%
  • 칼륨 80 mg 2%
  • 아연 0.2 mg 2%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 3.5 mg 152%
  • 셀레늄 0.1 µg 0%
  • 요오드 1 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g490.5 g8.9 g0.7 g
50 g50 g250.3 g4.4 g0.3 g
150 g150 g740.8 g13 g1 g
200 g200 g981.1 g18 g1.3 g
250 g250 g1231.3 g22 g1.6 g

Lingonberry, mashed, without sugar 관련 질문

Lingonberry, mashed, without sugar 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lingonberry, mashed, without sugar 100 g에는 49 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

Lingonberry, mashed, without sugar 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lingonberry, mashed, without sugar 50 g에는 25 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Lingonberry, mashed, without sugar 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lingonberry, mashed, without sugar 150 g에는 74 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 13 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Lingonberry, mashed, without sugar 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lingonberry, mashed, without sugar 200 g에는 98 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

Lingonberry, mashed, without sugar 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lingonberry, mashed, without sugar 250 g에는 123 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 4421 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외