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코코넛 크림 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 일반, 전유로 조리됨
114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물18 g
지방3.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 114 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 3.8 g 5%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 나트륨 162 mg 7%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.25 µg 10%
미네랄
- 칼슘 111 mg 9%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 2.3 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3.8 g |
| 1회 제공량 | 140 g | 160 | 4.2 g | 25 g | 5.3 g |
| 2회 제공량 | 280 g | 319 | 8.4 g | 49 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 70 g | 80 | 2.1 g | 12 g | 2.7 g |
| 3회 제공량 | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.5 g | 8.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4.5 g | 26 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7.5 g | 44 g | 9.5 g |
코코넛 크림 푸딩 관련 질문
코코넛 크림 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 푸딩 100 g에는 114 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 18 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 푸딩 1회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 푸딩 1회 제공량 (140 g)에는 160 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 25 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 푸딩 2회 제공량 (280 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 푸딩 2회 제공량 (280 g)에는 319 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 49 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 푸딩 ½회 제공량 (70 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 푸딩 ½회 제공량 (70 g)에는 80 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 푸딩 3회 제공량 (420 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 푸딩 3회 제공량 (420 g)에는 479 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 74 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 푸딩 4회 제공량 (560 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 푸딩 4회 제공량 (560 g)에는 638 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 98 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 푸딩 50 g에는 57 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 푸딩 150 g에는 171 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 26 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168829 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
