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코코넛 커스터드 파이
칼로리 및 영양 정보
상업적으로 제조됨
260
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물28 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 260 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 5.9 g 29%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 나트륨 335 mg 15%
- 콜레스테롤 35 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 81 mg 6%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 122 mg 10%
- 칼륨 175 mg 4%
- 아연 0.68 mg 6%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5.9 g | 28 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 74 | 1.7 g | 8.1 g | 3.7 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 147 | 3.3 g | 16 g | 7.5 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 37 | 0.8 g | 4 g | 1.9 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 221 | 5 g | 24 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 295 | 6.7 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 14 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8.9 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 71 g | 33 g |
코코넛 커스터드 파이 관련 질문
코코넛 커스터드 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 커스터드 파이 100 g에는 260 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 28 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
코코넛 커스터드 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 커스터드 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 74 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
코코넛 커스터드 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 커스터드 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 147 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 16 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
코코넛 커스터드 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 커스터드 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 37 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 4 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
코코넛 커스터드 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 커스터드 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 221 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 24 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
코코넛 커스터드 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 커스터드 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 295 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 32 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
코코넛 커스터드 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 커스터드 파이 50 g에는 130 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
코코넛 커스터드 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 커스터드 파이 150 g에는 390 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 43 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172782 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
