식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
크리미 맥앤치즈
칼로리 및 영양 정보
또는 면
158
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.7 g
탄수화물21 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 158 kcal —
- 단백질 4.7 g 9%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 260 mg 11%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44 µg 5%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.19 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 49 µg 12%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
- 콜린 6.5 mg 1%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.9 mg 5%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 56 mg 4%
- 칼륨 43 mg 1%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 19.2 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4.7 g | 21 g | 5.5 g |
| 1회 제공량 | 230 g | 363 | 11 g | 48 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 460 g | 727 | 22 g | 95 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 115 g | 182 | 5.4 g | 24 g | 6.3 g |
| 3회 제공량 | 690 g | 1090 | 33 g | 143 g | 38 g |
| 4회 제공량 | 920 g | 1454 | 43 g | 191 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.4 g | 10 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7.1 g | 31 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9.4 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 52 g | 14 g |
크리미 맥앤치즈 관련 질문
크리미 맥앤치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 100 g에는 158 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 1회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 1회 제공량 (230 g)에는 363 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 48 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 2회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 2회 제공량 (460 g)에는 727 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 95 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 ½회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 ½회 제공량 (115 g)에는 182 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 24 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 3회 제공량 (690 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 3회 제공량 (690 g)에는 1090 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 143 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 4회 제공량 (920 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 4회 제공량 (920 g)에는 1454 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 191 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 50 g에는 79 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 150 g에는 237 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 31 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58147330 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
