식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
크리미 맥앤치즈
칼로리 및 영양 정보
또는 면, 참치 포함
143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물16 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 143 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 252 mg 11%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0.58 µg 24%
- 콜린 11.5 mg 2%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 74 mg 6%
- 칼륨 72 mg 2%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.07 mg 7%
- 셀레늄 29.9 µg 54%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.9 g | 16 g | 4.5 g |
| 1회 제공량 | 230 g | 329 | 18 g | 38 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 460 g | 658 | 36 g | 75 g | 21 g |
| ½회 제공량 | 115 g | 164 | 9 g | 19 g | 5.2 g |
| 3회 제공량 | 690 g | 987 | 54 g | 113 g | 31 g |
| 4회 제공량 | 920 g | 1316 | 72 g | 150 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.9 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 25 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 33 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 41 g | 11 g |
크리미 맥앤치즈 관련 질문
크리미 맥앤치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 100 g에는 143 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 16 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 1회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 1회 제공량 (230 g)에는 329 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 38 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 2회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 2회 제공량 (460 g)에는 658 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 75 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 ½회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 ½회 제공량 (115 g)에는 164 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 19 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 3회 제공량 (690 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 3회 제공량 (690 g)에는 987 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 113 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 4회 제공량 (920 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 4회 제공량 (920 g)에는 1316 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 150 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 50 g에는 72 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
크리미 맥앤치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 맥앤치즈 150 g에는 215 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 25 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58147340 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
