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정어리 필레

칼로리 및 영양 정보

바닷물산, 기름에 담가 통조림한

277

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물0 g

지방23 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	277	18 g	23 g
50 g	50 g	139	9.1 g	11 g
150 g	150 g	416	27 g	34 g
200 g	200 g	554	36 g	46 g
250 g	250 g	693	45 g	57 g

정어리 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 100 g에는 277 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

정어리 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 50 g에는 139 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

정어리 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 150 g에는 416 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

정어리 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 200 g에는 554 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.

정어리 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 250 g에는 693 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0073E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외