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정어리 필렛
칼로리 및 영양 정보
바닷물 생선, 조리된 것, 화이트소스(밀가루, 버터, 우유)와 함께, 소금 첨가
133
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물2.7 g
지방4.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 133 kcal —
- 단백질 20 g 39%
- 탄수화물 2.7 g 1%
- 지방 4.9 g 6%
- 식이섬유 0.1 g 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 2.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.9 g | 1.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 4 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 39 g | 5.4 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 49 g | 6.7 g | 12 g |
정어리 필렛 관련 질문
정어리 필렛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
정어리 필렛 100 g에는 133 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
정어리 필렛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
정어리 필렛 50 g에는 67 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
정어리 필렛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
정어리 필렛 150 g에는 200 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 4 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
정어리 필렛 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
정어리 필렛 200 g에는 266 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
정어리 필렛 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
정어리 필렛 250 g에는 333 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: tbca BRC0211E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
