식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

정어리 필렛

칼로리 및 영양 정보

바닷물 생선, 조리된 것, 토마토소스(토마토, 기름, 양파, 마늘) 첨가, 무염

136

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물0.1 g

지방6.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	136	19 g	0.1 g	6.5 g
50 g	50 g	68	9.5 g	0.1 g	3.3 g
150 g	150 g	204	28 g	0.2 g	9.8 g
200 g	200 g	272	38 g	0.2 g	13 g
250 g	250 g	340	47 g	0.3 g	16 g

정어리 필렛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필렛 100 g에는 136 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

정어리 필렛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필렛 50 g에는 68 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

정어리 필렛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필렛 150 g에는 204 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.

정어리 필렛 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필렛 200 g에는 272 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

정어리 필렛 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필렛 250 g에는 340 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0428E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외