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정어리 필레

칼로리 및 영양 정보

바닷물산, 빵가루옷(달걀과 빵가루), 튀긴 것(대두유 사용), 무염

316

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물14 g

지방18 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	316	25 g	14 g	18 g
50 g	50 g	158	12 g	7.2 g	8.8 g
150 g	150 g	474	37 g	22 g	26 g
200 g	200 g	632	50 g	29 g	35 g
250 g	250 g	790	62 g	36 g	44 g

정어리 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 100 g에는 316 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 14 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

정어리 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 50 g에는 158 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

정어리 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 150 g에는 474 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 22 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

정어리 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 200 g에는 632 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 29 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

정어리 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 필레 250 g에는 790 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 36 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0440E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외