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저지방 다진 소고기 패티
칼로리 및 영양 정보
오븐에 구운
169
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물5.9 g
지방7.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 169 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 5.9 g 2%
- 지방 7.9 g 10%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 336 mg 15%
- 콜레스테롤 84.9 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35.1 µg 4%
- 비타민 C 0.53 mg 1%
- 비타민 D 0.45 µg 2%
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 4.4 mg 27%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 10.7 µg 3%
- 비타민 B12 1.1 µg 47%
미네랄
- 칼슘 18.6 mg 1%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 23.7 mg 6%
- 인 198 mg 16%
- 칼륨 345 mg 7%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 16.9 µg 31%
- 요오드 27.5 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 18 g | 5.9 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9.1 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 27 g | 8.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 36 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 46 g | 15 g | 20 g |
저지방 다진 소고기 패티 관련 질문
저지방 다진 소고기 패티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 다진 소고기 패티 100 g에는 169 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
저지방 다진 소고기 패티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 다진 소고기 패티 50 g에는 85 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 3 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
저지방 다진 소고기 패티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 다진 소고기 패티 150 g에는 254 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
저지방 다진 소고기 패티 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 다진 소고기 패티 200 g에는 338 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 12 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
저지방 다진 소고기 패티 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 다진 소고기 패티 250 g에는 423 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 15 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34409 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
