식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 조리한 것, 밀가루·버터·우유, 소금 첨가

칼로리kcal 기준 100 g

단백질14 g

탄수화물2.7 g

지방2.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	90	14 g	2.7 g	2.7 g
50 g	50 g	45	6.9 g	1.4 g	1.3 g
150 g	150 g	135	21 g	4.1 g	4 g
200 g	200 g	180	27 g	5.5 g	5.4 g
250 g	250 g	225	34 g	6.9 g	6.7 g

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 100 g에는 90 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 50 g에는 45 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 150 g에는 135 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 200 g에는 180 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

화이트소스를 곁들인 킹피시 필레 250 g에는 225 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0127E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외