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화이트 체셔 치즈
칼로리 및 영양 정보
380
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0.1 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 380 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 32 g 41%
- 포화지방 21 g 106%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 492 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 387 µg 43%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.7 mg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.49 mg 38%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 35 µg 9%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 516 mg 40%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 394 mg 32%
- 칼륨 82 mg 2%
- 아연 3.4 mg 31%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 41 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 23 g | 0.1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 12 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 35 g | 0.2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 47 g | 0.2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 59 g | 0.3 g | 80 g |
화이트 체셔 치즈 관련 질문
화이트 체셔 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 체셔 치즈 100 g에는 380 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
화이트 체셔 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 체셔 치즈 50 g에는 190 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
화이트 체셔 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 체셔 치즈 150 g에는 570 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
화이트 체셔 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 체셔 치즈 200 g에는 760 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
화이트 체셔 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 체셔 치즈 250 g에는 950 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-486 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
