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웬슬리데일 치즈
칼로리 및 영양 정보
381
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0.1 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 381 kcal —
- 단백질 24 g 47%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 32 g 41%
- 포화지방 20 g 99%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 440 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 391 µg 43%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.46 mg 35%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
미네랄
- 칼슘 560 mg 43%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 410 mg 33%
- 칼륨 89 mg 2%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.11 mg 12%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 46 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 24 g | 0.1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 36 g | 0.2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47 g | 0.2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59 g | 0.3 g | 80 g |
웬슬리데일 치즈 관련 질문
웬슬리데일 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웬슬리데일 치즈 100 g에는 381 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
웬슬리데일 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웬슬리데일 치즈 50 g에는 191 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
웬슬리데일 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웬슬리데일 치즈 150 g에는 572 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
웬슬리데일 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웬슬리데일 치즈 200 g에는 762 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
웬슬리데일 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웬슬리데일 치즈 250 g에는 953 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-489 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
