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화이트 스틸턴 치즈
칼로리 및 영양 정보
362
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0.1 g
지방31 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 362 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 31 g 40%
- 포화지방 20 g 98%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 770 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 343 µg 38%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 2.9 µg 10%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 1.3 µg 54%
미네랄
- 칼슘 250 mg 19%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 260 mg 21%
- 칼륨 93 mg 2%
- 아연 1 mg 9%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 46 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 20 g | 0.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 10 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 30 g | 0.2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 40 g | 0.2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 50 g | 0.3 g | 78 g |
화이트 스틸턴 치즈 관련 질문
화이트 스틸턴 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 스틸턴 치즈 100 g에는 362 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
화이트 스틸턴 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 스틸턴 치즈 50 g에는 181 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
화이트 스틸턴 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 스틸턴 치즈 150 g에는 543 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
화이트 스틸턴 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 스틸턴 치즈 200 g에는 724 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
화이트 스틸턴 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 스틸턴 치즈 250 g에는 905 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-181 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
