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Hummus, chick pea paste
칼로리 및 영양 정보
158
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6 g
탄수화물11 g
지방8.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 158 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 8.8 g 11%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 339 mg 15%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.2 µg 0%
- 비타민 C 5.4 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.82 mg 5%
- 비타민 K 15.4 µg 13%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.49 mg 3%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 114 µg 29%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 52 mg 4%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 128 mg 10%
- 칼륨 218 mg 5%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 4.6 µg 8%
- 요오드 21.8 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 6 g | 12 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 9 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 15 g | 29 g | 22 g |
Hummus, chick pea paste 관련 질문
Hummus, chick pea paste 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hummus, chick pea paste 100 g에는 158 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
Hummus, chick pea paste 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hummus, chick pea paste 50 g에는 79 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
Hummus, chick pea paste 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hummus, chick pea paste 150 g에는 237 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 17 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Hummus, chick pea paste 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hummus, chick pea paste 200 g에는 316 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 23 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Hummus, chick pea paste 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hummus, chick pea paste 250 g에는 395 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 29 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34666 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
