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흰살생선과 소렐 소스
칼로리 및 영양 정보
미리 포장된
111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물3 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 3 g 1%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 3.3 g 17%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2 g —
- 나트륨 350 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38.8 µg 4%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 18.8 µg 5%
- 비타민 B12 1.9 µg 78%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 철 0.24 mg 1%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 260 mg 6%
- 아연 0.33 mg 3%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.04 mg 2%
- 요오드 44 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 3 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5.9 g | 1.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 18 g | 4.5 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 24 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 30 g | 7.5 g | 14 g |
흰살생선과 소렐 소스 관련 질문
흰살생선과 소렐 소스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰살생선과 소렐 소스 100 g에는 111 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 3 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
흰살생선과 소렐 소스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰살생선과 소렐 소스 50 g에는 56 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
흰살생선과 소렐 소스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰살생선과 소렐 소스 150 g에는 167 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
흰살생선과 소렐 소스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰살생선과 소렐 소스 200 g에는 222 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 6 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
흰살생선과 소렐 소스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰살생선과 소렐 소스 250 g에는 278 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25146 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
