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홈메이드 민스미트 파이
칼로리 및 영양 정보
민스미트, 홈메이드, 2크러스트
289
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물45 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 289 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 45 g 17%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 28 g —
- 나트륨 254 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 5.9 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 5.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6.2 mg 1%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 42 mg 3%
- 칼륨 203 mg 4%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 6.6 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 2.6 g | 45 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.3 g | 23 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 3.9 g | 68 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 5.2 g | 91 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 6.5 g | 114 g | 27 g |
홈메이드 민스미트 파이 관련 질문
홈메이드 민스미트 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 민스미트 파이 100 g에는 289 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 45 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
홈메이드 민스미트 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 민스미트 파이 50 g에는 145 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 23 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
홈메이드 민스미트 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 민스미트 파이 150 g에는 434 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 68 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
홈메이드 민스미트 파이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 민스미트 파이 200 g에는 578 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 91 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
홈메이드 민스미트 파이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 민스미트 파이 250 g에는 723 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 114 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3960 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
