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Pumpkin soup
칼로리 및 영양 정보
72
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물5.4 g
지방4.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 72 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 5.4 g 2%
- 지방 4.7 g 6%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 241 mg 10%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 368 µg 41%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.61 mg 4%
- 비타민 K 8.2 µg 7%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6.9 mg 1%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 27 mg 2%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 0.14 mg 1%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.1 g | 5.4 g | 4.7 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 176 | 2.7 g | 13 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 353 | 5.4 g | 26 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 88 | 1.3 g | 6.6 g | 5.8 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 529 | 8.1 g | 39 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 706 | 11 g | 53 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 2.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.7 g | 8 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.2 g | 11 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2.8 g | 13 g | 12 g |
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Pumpkin soup 관련 질문
Pumpkin soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pumpkin soup 100 g에는 72 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
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Pumpkin soup 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pumpkin soup 150 g에는 108 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 8 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 73502000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
