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Potato soup
칼로리 및 영양 정보
90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.5 g
탄수화물9.3 g
지방4.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 90 kcal —
- 단백질 1.5 g 3%
- 탄수화물 9.3 g 3%
- 지방 4.7 g 6%
- 포화지방 2.5 g 12%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1 g —
- 나트륨 240 mg 10%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 60 µg 7%
- 비타민 C 7.1 mg 8%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.85 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8 mg 1%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.34 mg 2%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 36 mg 3%
- 칼륨 227 mg 5%
- 아연 0.23 mg 2%
- 구리 0.06 mg 6%
- 셀레늄 0.9 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1.5 g | 9.3 g | 4.7 g |
| 1회 제공량 | 255 g | 230 | 3.9 g | 24 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 510 g | 459 | 7.7 g | 48 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 127.5 g | 115 | 1.9 g | 12 g | 6 g |
| 3회 제공량 | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4회 제공량 | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.8 g | 4.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2.3 g | 14 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3.8 g | 23 g | 12 g |
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- Vichyssoisepotato, leek and cream, with salt103 kcal / 100 g
Potato soup 관련 질문
Potato soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato soup 100 g에는 90 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
Potato soup 1회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato soup 1회 제공량 (255 g)에는 230 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 24 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Potato soup 2회 제공량 (510 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato soup 2회 제공량 (510 g)에는 459 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 48 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Potato soup ½회 제공량 (127.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato soup ½회 제공량 (127.5 g)에는 115 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 12 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
Potato soup 3회 제공량 (765 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato soup 3회 제공량 (765 g)에는 689 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 71 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
Potato soup 4회 제공량 (1020 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato soup 4회 제공량 (1020 g)에는 918 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 95 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
Potato soup 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato soup 50 g에는 45 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Potato soup 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato soup 150 g에는 135 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 71801000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
