식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

비트 수프

칼로리 및 영양 정보

사과와 홀스래디시를 넣은

29
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물3.4 g
지방1.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 29 kcal —
  • 단백질 0.8 g 2%
  • 탄수화물 3.4 g 1%
  • 지방 1.2 g 2%
  • 포화지방 0.8 g 4%
  • 식이섬유 0.7 g 3%
  • 당류 3.3 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g290.8 g3.4 g1.2 g
50 g50 g150.4 g1.7 g0.6 g
150 g150 g441.2 g5.1 g1.8 g
200 g200 g581.6 g6.8 g2.4 g
250 g250 g732.1 g8.5 g3 g

비트 수프 관련 질문

비트 수프는 어떻게 만들어요?

비트를 껍질째 삶거나 구워 익힌 뒤 껍질을 벗겨 양파와 함께 썰고, 육수에 넣어 약한 불로 20~30분 끓여요. 마지막에 식초나 레몬즙을 조금 넣으면 색이 선명해져요.

비트 수프는 따뜻하게 먹나요, 차갑게 먹나요?

둘 다 잘 어울려요. 따뜻하게 낼 때는 사워크림이나 플레인 요거트를 얹고, 차갑게 낼 때는 냉장고에서 충분히 식힌 뒤 딜이나 쪽파를 곁들여요.

비트 수프는 무엇과 함께 먹으면 잘 어울려요?

호밀빵이나 흑빵, 삶은 감자와 잘 맞고, 사워크림 한 숟가락을 얹으면 비트의 단맛과 균형이 좋아져요. 삶은 달걀이나 딜을 곁들여도 든든해요.

비트 수프와 비트 보르시 수프는 어떻게 달라요?

비트 수프는 비트를 주재료로 한 수프를 두루 가리키고, 비트 보르시 수프는 보통 양배추와 다른 채소를 함께 넣어 끓이는 보르시의 한 종류예요. 보르시는 고기나 콩을 더해 만들기도 해요.

비트 수프는 냉장고에 며칠 보관할 수 있어요?

완전히 식힌 뒤 뚜껑이 있는 용기에 담아 냉장 보관하고, 3~4일 안에 먹어요. 큰 냄비째 오래 실온에 두지 말고 얕은 용기에 나눠 담으면 더 빨리 식어요.

비트 수프를 얼려도 되나요?

얼려도 괜찮아요. 한 끼 분량씩 나눠 얼리고, 먹기 전 냉장고에서 해동한 뒤 냄비에서 김이 나도록 데워요. 사워크림이나 요거트는 얼리기 전에 넣지 말고 먹을 때 더하는 편이 좋아요.

출처: BLS (Germany) X446813 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외