영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 29 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 3.3 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 3.4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.2 g | 5.1 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.6 g | 6.8 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.1 g | 8.5 g | 3 g |
비트 수프 관련 질문
비트 수프는 어떻게 만들어요?
비트를 껍질째 삶거나 구워 익힌 뒤 껍질을 벗겨 양파와 함께 썰고, 육수에 넣어 약한 불로 20~30분 끓여요. 마지막에 식초나 레몬즙을 조금 넣으면 색이 선명해져요.
비트 수프는 따뜻하게 먹나요, 차갑게 먹나요?
둘 다 잘 어울려요. 따뜻하게 낼 때는 사워크림이나 플레인 요거트를 얹고, 차갑게 낼 때는 냉장고에서 충분히 식힌 뒤 딜이나 쪽파를 곁들여요.
비트 수프는 무엇과 함께 먹으면 잘 어울려요?
호밀빵이나 흑빵, 삶은 감자와 잘 맞고, 사워크림 한 숟가락을 얹으면 비트의 단맛과 균형이 좋아져요. 삶은 달걀이나 딜을 곁들여도 든든해요.
비트 수프와 비트 보르시 수프는 어떻게 달라요?
비트 수프는 비트를 주재료로 한 수프를 두루 가리키고, 비트 보르시 수프는 보통 양배추와 다른 채소를 함께 넣어 끓이는 보르시의 한 종류예요. 보르시는 고기나 콩을 더해 만들기도 해요.
비트 수프는 냉장고에 며칠 보관할 수 있어요?
완전히 식힌 뒤 뚜껑이 있는 용기에 담아 냉장 보관하고, 3~4일 안에 먹어요. 큰 냄비째 오래 실온에 두지 말고 얕은 용기에 나눠 담으면 더 빨리 식어요.
비트 수프를 얼려도 되나요?
얼려도 괜찮아요. 한 끼 분량씩 나눠 얼리고, 먹기 전 냉장고에서 해동한 뒤 냄비에서 김이 나도록 데워요. 사워크림이나 요거트는 얼리기 전에 넣지 말고 먹을 때 더하는 편이 좋아요.
출처: BLS (Germany) X446813 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외