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흑후추 가루
칼로리 및 영양 정보
331
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물40 g
지방7.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 331 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 40 g 15%
- 지방 7.5 g 10%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 식이섬유 25 g 90%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 14.2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 50.7 µg 6%
- 비타민 K 144 µg 120%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.46 mg 3%
- 판토텐산(B5) 1.8 mg 36%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 480 mg 37%
- 철 17 mg 94%
- 마그네슘 190 mg 45%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 1600 mg 34%
- 아연 0.99 mg 9%
- 구리 1 mg 111%
- 망간 15 mg 652%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 40 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6.7 g | 20 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 80 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 33 g | 100 g | 19 g |
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흑후추 가루 관련 질문
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출처: ANSES–Ciqual (France) 11015 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
