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견과류 필링 웨이퍼
칼로리 및 영양 정보
견과류(헤이즐넛, 아몬드, 프랄린 등) 필링 포함, 초콜릿 포함 또는 미포함, 사전 포장됨
562
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물49 g
지방36 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 562 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 36 g 46%
- 포화지방 15 g 77%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 34 g —
- 나트륨 105 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 C 6.4 mg 7%
- 비타민 K 5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 0.75 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.88 mg 18%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비타민 B12 0.63 µg 26%
미네랄
- 칼슘 219 mg 17%
- 철 3.5 mg 19%
- 마그네슘 63.3 mg 15%
- 인 247 mg 20%
- 칼륨 498 mg 11%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 1.2 mg 52%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
- 요오드 32 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 9 g | 49 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4.5 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 14 g | 74 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 18 g | 98 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 23 g | 123 g | 90 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 24312 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
