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견과류 및 씨앗 그래놀라
칼로리 및 영양 정보
전용, 비타민 및 무기질 강화
433
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.8 g
탄수화물63 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 433 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 3.7 g 19%
- 식이섬유 8.3 g 30%
- 당류 15 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 4.8 µg 24%
- 티아민(B1) 0.73 mg 61%
- 리보플라빈(B2) 1 mg 80%
- 나이아신(B3) 9.3 mg 58%
- 비타민 B6 0.81 mg 48%
- 엽산(B9) 177 µg 44%
- 비타민 B12 1.5 µg 60%
미네랄
- 철 6.3 mg 35%
- 인 392 mg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 9.8 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.9 g | 32 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 15 g | 95 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 20 g | 127 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 24 g | 158 g | 35 g |
견과류 및 씨앗 그래놀라 관련 질문
견과류 및 씨앗 그래놀라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 100 g에는 433 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 63 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
견과류 및 씨앗 그래놀라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 50 g에는 217 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 32 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
견과류 및 씨앗 그래놀라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 150 g에는 650 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 95 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
견과류 및 씨앗 그래놀라 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 200 g에는 866 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 127 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
견과류 및 씨앗 그래놀라 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 250 g에는 1083 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 158 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 32144 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
